Żyć z chorobą Parkinsona. Porady eksperta neurologa. Część 4 – Co daje aktywność fizyczna w chorobie?

Home » Choroba Parkinsona » Żyć z chorobą Parkinsona. Porady eksperta neurologa. Część 4 – Co daje aktywność fizyczna w chorobie?
a
Choroba Parkinsona

W tym wpisie:

Część 4 - Co daje aktywność fizyczna w chorobie ?

Aktywność fizyczna w chorobie Parkinsona:

• zmniejsza bóle mięśniowe związane ze sztywnością
  parkinsonowską

• zmniejsza zaparcia

• wykonywana na świeżym powietrzu powoduje lepsze
  wchłanianie się wapnia i chroni przed osteoporozą i złamaniami

• poprawia ukrwienie mózgu i zmniejsza tym samym ryzyko   
  otępienia

• poprawia nastrój

Polecane sporty:

• jazda na rowerze

• spacery

• nordic walking

• gimnastyka

• pływanie

• taniec

• boks (Rock Steady Boxing)

stwardnienie rozsiane objawy
Anna Bochenek neurolog warszawa badania kliniczne

Opracowanie:  dr Anna Bochenek, neurolog
w Centrum Medycznym NeuroProtect.

Udostępnij post