W Brain Longevity wierzymy, że zdrowie mózgu można chronić świadomie i skutecznie – zanim pojawią się objawy. Nasz program powstał, by wspierać osoby zagrożone otępieniem lub chcące jak najdłużej zachować pełnię sprawności intelektualnej. Oferujemy precyzyjne metody diagnostyczne, kompleksową profilaktykę i dostęp do innowacyjnych terapii, łącząc naukę z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta.
Co oferujemy?
1. Kompleksowa ocena ogólnego i neurologicznego stanu zdrowia
Program Brain Longevity rozpoczyna się od szczegółowej, wielowymiarowej oceny zdrowia pacjenta. Analizujemy nie tylko funkcje poznawcze, ale również ogólny stan organizmu, ponieważ mózg nie funkcjonuje w izolacji – jego zdrowie ściśle zależy od kondycji całego ciała. Zakres diagnostyki obejmuje: • ocenę ogólnego stanu zdrowia i stylu życia, • identyfikację czynników ryzyka (m.in. obciążenia rodzinne, styl życia), • analizę chorób współistniejących – takich jak nadciśnienie, otyłość, cukrzyca, podwyższony cholesterol, • ocenę funkcji poznawczych, nastroju, jakości snu i dobrostanu psychicznego, • a w razie wskazań: rezonans magnetyczny (MRI), badanie PET, oznaczenia biomarkerów neurozwyrodnieniowych oraz badania genetyczne (np. warianty genu APOE). Dlaczego to takie ważne? Procesy neurodegeneracyjne rozpoczynają się wiele lat – a nawet dekad – przed pojawieniem się pierwszych objawów. Ich dynamika zależy od wielu czynników a wiele z nich podlega modyfikacji czy kontroli. To dlatego kompleksowa ocena stanu zdrowia jest kluczowa w ustaleniu najbardziej optymalnych metod profilaktycznych czy leczniczych. Wczesna identyfikacja zagrożeń to fundament skutecznej profilaktyki.
2. Profilaktyka oparta na biologii mózgu
Aktywność fizyczna
to naturalny sposób na ochronę i regenerację mózgu
Regularny ruch to jeden z najlepiej udokumentowanych elementów profilaktyki neurodegeneracyjnej. Korzystnie wpływa nie tylko na ciało, ale przede wszystkim na mózg – wspierając jego strukturę, funkcję i odporność na procesy starzenia.
Umiarkowana aktywność fizyczna:
• zwiększa neuroplastyczność i poziom BDNF – kluczowego czynnika wzrostu dla neuronów,
• pobudza neurogenezę w hipokampie – strukturze odpowiedzialnej za pamięć i uczenie się,
• poprawia perfuzję mózgową i metabolizm komórek nerwowych,
• zmniejsza stany zapalne w ośrodkowym układzie nerwowym, chroniąc barierę krew–mózg.
Już 150 minut umiarkowanego wysiłku tygodniowo – np. spacerów, jazdy na rowerze czy ćwiczeń aerobowych – przynosi mierzalne korzyści poznawcze. Potwierdzają to m.in. badania FINGER i Harvard Aging Brain Study.
Indywidualny plan ruchowy
W Brain Longevity plan aktywności fizycznej ustalany jest wspólnie z doświadczonymi specjalistami – z uwzględnieniem wieku, stanu zdrowia, wydolności krążeniowo-oddechowej, a także stanu układu kostno-stawowego czy chorób współistniejących. Dzięki temu każdy pacjent może bezpiecznie wdrożyć program ćwiczeń, który nie tylko poprawia samopoczucie, ale także realnie chroni mózg przed procesami neurodegeneracyjnymi
Zdrowa dieta
paliwo dla mózgu i tarcza przeciw neurodegeneracji.
Sposób odżywiania ma kluczowe znaczenie dla zdrowia układu nerwowego. Odpowiednio zbilansowana dieta nie tylko wspiera funkcjonowanie neuronów, ale również wpływa na procesy zapalne, metabolizm glukozy, równowagę lipidową i ochronę przed stresem oksydacyjnym.
W programie Brain Longevity promujemy nawyki żywieniowe oparte na sprawdzonych modelach, takich jak dieta śródziemnomorska czy MIND, które:
• dostarczają niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (np. omega-3),
• są bogate w antyoksydanty i witaminy wspierające zdrowie komórek nerwowych,
• wspierają prawidłową mikroflorę jelitową – która wpływa na oś jelita–mózg,
• redukują insulinooporność i przewlekły stan zapalny – istotne czynniki w patogenezie otępienia.
Indywidualne zalecenia żywieniowe
Współpracujemy z dietetykami specjalizującymi się w neuroprofilaktyce, którzy na podstawie wyników badań, preferencji oraz ewentualnych nietolerancji pokarmowych opracowują plan żywieniowy dopasowany do potrzeb konkretnej osoby. Dla wielu pacjentów dieta to jeden z najskuteczniejszych i najbardziej dostępnych sposobów wspierania zdrowia mózgu na co dzień.
Sen – fundament regeneracji i oczyszczania mózgu
Sen to nie tylko bierny odpoczynek – to aktywny, biologiczny proces, od którego zależy długoterminowe zdrowie mózgu.
Podczas głębokiego snu (faza NREM) aktywowany zostaje tzw. układ glimfatyczny – unikalny mechanizm oczyszczający mózg z toksyn nagromadzonych w ciągu dnia, w tym beta-amyloidu i białka tau, które odgrywają kluczową rolę w rozwoju choroby Alzheimera.
Zaburzenia snu, zwłaszcza przewlekła bezsenność, zaburzają ten proces, prowadząc do:
• akumulacji patologicznych białek w przestrzeni okołonaczyniowej,
• nasilenia stresu oksydacyjnego i mikrostanów zapalnych,
• osłabienia funkcji poznawczych i przyspieszenia neurodegeneracji.
W programie Brain Longevity oceniamy jakość snu (m.in. poprzez kwestionariusze, dzienniki, a w razie potrzeby również badania snu) i w razie potrzeby wdrażamy skuteczne strategie jego poprawy – od higieny snu i terapii poznawczo-behawioralnej po leczenie bezdechu sennego i zaburzeń lękowych.
Stres, emocje i dobrostan psychiczny – równowaga dla mózgu
Stan psychiczny i emocjonalny ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie mózgu. Przewlekły stres, niezależnie od jego przyczyny, zaburza neurochemię, obniża odporność oraz przyspiesza procesy neurodegeneracyjne.
Długotrwałe podwyższenie poziomu kortyzolu (hormonu stresu):
• uszkadza komórki hipokampa – struktury odpowiedzialnej za pamięć i orientację,
• pogarsza koncentrację i zdolność uczenia się,
• sprzyja neurozapaleniu i osłabieniu bariery krew–mózg,
• zwiększa ryzyko depresji i zaburzeń lękowych, które same stanowią niezależne czynniki ryzyka otępienia.
W programie Brain Longevity przywracamy równowagę emocjonalną poprzez integrację podejść opartych na dowodach naukowych:
• naukę technik zarządzania stresem: medytacji, pracy z oddechem, uważności (mindfulness), relaksacji somatycznej,
• pracę z psychologiem i psychoterapeutą w ramach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT),
• w razie potrzeby – włączenie leczenia farmakologicznego w zaburzeniach nastroju i lękowych.
Regularna praca z emocjami oraz poprawa jakości życia psychicznego przyczynia się nie tylko do lepszego samopoczucia, ale realnie wpływa na strukturę i funkcję mózgu – chroniąc go przed skutkami przewlekłego napięcia, poprawiając plastyczność neuronalną i wspierając neuroregenerację.
3. Leczenie chorób, które szkodzą mózgowi
Zdrowie mózgu w dużej mierze zależy od kondycji całego organizmu. Choroby takie jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca czy otyłość powodują przewlekły stan zapalny, który wpływa również na układ nerwowy. Dlatego w naszym programie bardzo dużą wagę przykładamy do ich leczenia i kontroli.
Nadciśnienie tętnicze
jego kontrola ogranicza ryzyko mikrowylewów i poprawia ukrwienie mózgu, chroniąc istotę białą przed uszkodzeniem.
Cukrzyca i insulinooporność
zaburzenia gospodarki węglowodanowej zwiększają stres oksydacyjny i zaburzają metabolizm neuronów. Ich leczenie hamuje procesy neurodegeneracyjne.
Otyłość
zwiększa ogólnoustrojowy stan zapalny i osłabia funkcje poznawcze. Redukcja masy ciała wspiera regenerację neuronów.
Podwyższony cholesteroll
nieprawidłowe stężenia lipidów pogarszają elastyczność naczyń i zakłócają transport składników odżywczych do mózgu. Leczenie zaburzeń lipidowych poprawia transport substancji z krwi do mózgu.
W niektórych przypadkach włączamy nowoczesne leki, takie jak analogi GLP-1 np Ozempic, które pomagają obniżyć masę ciała, poprawiają metabolizm oraz mają działanie zmniejszające neurozapalenie. Bo żeby skutecznie zadbać o pamięć i sprawność umysłową, trzeba zacząć od fundamentów – i leczyć to, co po cichu niszczy mózg.
4. Nowoczesna diagnostyka mózgu
Aby skutecznie chronić mózg, trzeba go najpierw dobrze poznać. W programie Brain Longevity korzystamy z narzędzi, które pozwalają z niezwykłą precyzją ocenić kondycję układu nerwowego – jeszcze zanim pojawią się pierwsze objawy otępienia. W zależności od potrzeb i historii pacjenta, oferujemy:
Rezonans magnetyczny (MRI)
badanie obrazowe pokazujące objętość i strukturę mózgu, ewentualne zmiany naczyniowe lub zanikowe.
Badania PET
pozwalające sprawdzić metabolizm mózgu lub obecność złogów amyloidu – czyli białka odpowiedzialnego za chorobę Alzheimera.
Biomarkery neurodegeneracyjne (amyloid, tau, markery zapalenia)
oznaczane w płynie mózgowo-rdzeniowym, a w niedalekiej przyszłości również z krwi – informują o aktywnych procesach chorobowych.
Badania genetyczne (m.in. APOE)
pomagają ocenić indywidualne ryzyko zachorowania i dostosować plan postępowania.
5. Dostęp do terapii modyfikujących przebieg choroby
U pacjentów, u których potwierdzono obecność charakterystycznych zmian związanych z chorobą Alzheimera, oferujemy leczenie biologiczne ukierunkowane na przyczynę choroby.
W naszym ośrodku planujemy w najbliższym czasie rozpoczęcie terapii z użyciem leku lecanemab – pierwszego zatwierdzonego przeciwciała monoklonalnego, które usuwa złogi beta-amyloidu z mózgu i spowalnia postęp choroby na jej wczesnym etapie.
Oferujemy kompleksową opiekę:
specjalistyczną kwalifikację na podstawie wyników badań obrazowych, biomarkerów i genotypu APOE,
regularne wlewy dożylne co 2 tygodnie,
leczenie prowadzone przez zespół z doświadczeniem w podawaniu leku w ramach międzynarodowych badań klinicznych,
opiekę neurologa, pielęgniarki, psychologa oraz stały nadzór nad bezpieczeństwem,
monitorowanie efektów terapii, w tym kontrolne rezonanse magnetyczne i konsultacje specjalistyczne.
Dodatkowo oferujemy możliwość udziału w aktualnych badaniach klinicznych z zastosowaniem najnowszych terapii w chorobach neurodegenaracyjnych.
Terapia lecanemabem to realna szansa na spowolnienie procesu neurodegeneracji. Dzięki naszemu doświadczeniu i systematycznemu podejściu, leczenie to odbywa się bezpiecznie i zgodnie z najwyższymi standardami medycznymi.
Dla kogo jest program Brain Longevity?
Dla osób, które:
przekroczyły 50. rok życia i chcą zachować sprawność umysłową,
mają rodzinną historię chorób neurodegeneracyjnych,
zauważają u siebie pogorszenie pamięci lub koncentracji,
cierpią na nadciśnienie, cukrzycę, otyłość, depresję, zaburzenia snu,
chcą zapobiec chorobie Alzheimera czy Parkinsona zanim się rozpocznie.